Olá meninas, com esse friozinho a nossa pele, cabelo e unhas ficam um pouco "sem vida" né? Pele ressecada, unhas quebrando, lábios rachados e até caspas podem aparecer.
No post de hoje vou dar algumas dicas super básicas (porém,
mega eficientes) para acabarmos com esses problemas.
Durante o inverno a umidade no ar é menor e devido às baixas temperaturas nosso corpo transpira menos, o que leva nossa pele a ficar mais seca mesmo. Então vamos lá?
1º dica: Esqueça os banhos muito quentes (é difícil, eu sei). A alta temperatura da água remove a oleosidade natural da pele de forma intensa, então prefira a água mais "morna"
2º dica: Hidratação é tudo! Use e abuse dos cremes, preferencialmente logo após o banho que a pele absorve melhor. Óleos de banho também são ótimas opções, deixa a pele super macia e cheirosa. Dê muita atenção às partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos. E não se esqueça do seu rosto, até peles oleosas precisam de hidratação, procure um creme para rostos oleosos.
3º dica: Coma bem! Pode parecer que não mas a alimentação influencia muito na hidratação e aparência da nossa pele, precisamos ingerir alimentos que sejam fontes de vitaminas e minerais, o que ajuda a neutralizar os radicais livres. Algumas frutas/legumes: morango, framboesa, laranja, mexerica, limão, brócolis, repolho e cenoura.
4º dica: Proteja seus lábios! Protetores labiais e lipbalms estão super em alta, né? Abuse deles e aplique a cada 2 horas. Seus lábios ficarão super macios e hidratados.
5º dica: Tome, MUITA, água. Tomar bastante água não é indicação apenas para o verão e aqueles dias escaldantes. No inverno, a água também hidrata o nosso corpo, então tente tomar 2 litros todos os dias que a pele vai ficar lindona!
Eaí meninas, ajudei vocês? Me conta aqui nos comentários o que achou do post, do assunto, o que quer ver por aqui, enfim, o que vocês quiserem!
Beijinhos e até a próxima ;)
